odpowiedzi do

[...] zalety skłaniające do tego aby go brały osoby cficzące intensywnie i wyczynowo? ;] 8: czy można przedawkować miód i jakie sa skutki? 9: znacie jakieś "przeciw" aby nie brać miodu ? 10: jeżeli możecie powiedzieć coś wiecej ciekawego o miodzie to byłoby to wskazane... ;] z góry dzięki za fatygę i czekam na odpowiedzi ;] "... padam by wstać..."

Na początku zaznaczę, że zależy mi na szybkiej odpowiedzi. Jutro wracam na siłownię po tygodniowej przerwie (choroba), a jako, że w tym czasie doszło zamówione wcześniej BCAA, mam kilka pytań. Ogólnie mówiąc zamówiłem je, ponieważ chciałbym do treningu siłowego dołączyć interwały 2-3 razy w tygodniu. Głównie celem zrzucenia trochę tłuszczu z [...]

[...] bądź tricepsu, po prostu nic. Tego problemu nie mam np z przysiadem z martwym i z innymi cwiczeniami gdzie jestem w stanie założyć duży cieżar, nie moge nigdzie znaleźć odpowiedzi wiec postanowilem napisac tutaj. Wiek: 18 Wzrost: 184 Waga: 97kg ( bf mysle na 18-19%) Staż: 2.5roku intensywnego treningu 5x w tyg Dieta dopięta jak tylko [...]

[...] się nad kupieniem spalacza PURE CLINICAL Burn + może jeszcze jakiś monohydrat + gdzieś mam jeszcze z kilo białka treca 100%whey Co myślicie o tym spalaczu? DORADŹCIE , ZBESZTAJCIE CZY CO TAM CHCECIE ale chce schudnąć + załapać troche mieśni a jak nie to pierwsze schudnąć a później budować suche mięcho :) pozdrawiam i czekam na odpowiedzi :)

[...] robie), ramie lub udo. Jeśli chciałbym poprawić mięśnie klatki piersiowej, to mógłbym stosować iniekcje w mięśnie klatki? Może to głupie pytanie, ale nie znalazłem nigdzie odpowiedzi na to pytanie. Druga sprawa, to kiedy jest najlepszy czas na iniekcje? Przeważnie robię to po pracy (ok 23-24) i zastanawiam się, czy nie jest lepiej tego zrobić [...]

[...] lewej brodawki sutkowej to występuje u mnie przeszywający ból. Boli mnie dookoła brodawki. Czy ktoś spotkał się kiedyś z czymś takim? Czy ktoś ma jakieś rady? Prosze o odpowiedzi. Prócz tego w prawej piersi od jakichś 4-5 lat mam coś w podobie ginekomastii. Brodawka jest powiększona, gdy jest zimno kurczy się prawie do normalnych rozmiarów, [...]

[...] i kolegi. Zamówił clen 0.4 i źle go dawkował nie popatrzył ze ma być dawka w mikrogramach a nie w mg. W pierwszym dniu wziął 4 tabletki a w 2 około 7 proszę was o szybkie odpowiedzi. Martwie się o niego a nigdy z czymś takim nie miałem styczności. Ma troche obolałe ciało boli bo gdy dotyka się nad brwiami szyja oraz mieśnie a zwłaszcza nogi. [...]

[...] właśnie zatytułowałem-"Metodyka treningu kulturystycznego".Cykl ten zawierał będzie objaśnienia podstawowych zagadnień związanych z treningiem kulturystycznym-począwszy od odpowiedzi na pytanie:"Jak i kiedy zacząć?", przez "Jak uniknąć stagnacji,kontuzji?", po "Jak zaplanować trening na najbliższy rok?",itd. Zagadnienia,jakimi chcę zająć się na [...]

[...] tylko po to żeby przeglądający nie myśleli że temat jest lipny, ja ćwiczę kilka miesięcy, i wyglądam jak kupa :D , bo jednak jest chyba? trochę lepiej :) Z góry dzięki za odpowiedzi :) Pozdrawiam. /SFD/Images/2015/10/19/808dc01e24174978ad4319d74388a055.jpg /SFD/Images/2015/10/19/cb3e8a11aea3471688af9faab2523319.jpg [...]

[...] wody - ile to potrwa zakładając, że jutro wrócę do życia sprzed kryzysu? Liczę na jakieś informacje, wiadomo, że będą mocno orientacyjne - ale czy w polskim czy w ang. internecie nie znalazłem odpowiedzi na podobne pytania. Zastanawia mnie mocno ile mogło mnie zalać - 0,5kg, 1kg, 2kg? Nie znalazłem informacji nawet bardzo orientacyjnych...

CZESC WAM!mowie od razu nie pytajcie o staz itp bo tu nie o to chodzi.oczekuje konkretnej odpowiedzi jak to jest z malymi partiami.Wiadomo ze biceps pracuje przy plecach jak i tric przy barkach czy klacie ale czy to wystarczy nie cwiczac malych do ich rozrostu? wiem mam takie pytanie czy po 3 seriach wyciskania na klate i 2 na barki robicie [...]

[...] chcę wejść na cykl: 1-4 meta 20mg ed 1-10 ethante 250mg e5d odblok 2 opakowania clomidu, mam też hcg ale nie wiem czy się przyda z góry dziękuję za wszystkie udzielone odpowiedzi odnośnie moich pytań. Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 83 Wzrost: 178 Obwód klatki: 108 Obwód ramienia: 4 Obwód talii: 84 Obwód uda: - [...]

[...] i tym podobnych - wolałbym tego uniknąć jeśli się da. 7. W przypadku, gdyby kalorii było za mało po prostu zwiększę ich ilość, ale to już w praktyce. Z góry dziękuję za odpowiedzi. /SFD/2016/7/30/ba2791392e624283bf651e06c001560f.jpg /SFD/2016/7/30/5e8b7f6163dc4cd0b166ef67c4a44c71.jpg /SFD/2016/7/30/b2a7845e7ea8451c8bab4b5bb85f6d28.jpg [...]

[...] partii mięśni ze sobą niż dotychczas, wprowadzenie nowcyh ćwiczeń) w celu wyeliminowania zastoju i monotonii w treningu. Moja propozycja to: klatka + plecy / biceps + triceps + przedramiona / barki + kaptury + nogi (lub nogi osobno) Co o tym myślicie??? Uprzedzam że oczekuje raczej rzetelnych odpowiedzi i rad a nie wyśmiewań hehe... Pozdro

[...] rzezbe pewno sie wyglupilem , ale warto spytac . Czekam na szybka odpowiedz i pozdrawiam .Jeżeli nie jestes czegos pewien to prosze nie odpisywac . Oczekuje profesjonalnej odpowiedzi . Jakie ćwiczenia , po ile serji i powtorzen .Odstep czasu po cwiczeniach odpoczynku do Ile h , jestem wolny 24h wiec najlepiej jesli byly by to cwiczenia na rano [...]

[...] wieprzowe z łopatki/ boczek Kolacja: Podobnie jak obiad Między posiłkami jakas salatka z warzyw, kurczakiem i olejem lnianym. Poniżej dołączam ankietę ;) Z góry dziękuję za odpowiedzi ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: copyright24 WIEK: 24 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 0 ****PARAMTERY [...]

[...] osiagnac w sporcie w kontekscie treningow grupowych oczywiscie na amatorskim poziomie bo wiadomo nie jestem juz nie az taki młody. Mysle ze w skrucie nakreslilem w miare wiarygodnie moja sytuacje, z gory dziekuje za rady i odpowiedzi oraz prosilbym o wyrozumialosc i tolerancje :) Pozdrawiam Zmieniony przez - Pawel.777 w dniu 2022-02-17 22:54:30

CZESC WAM!mowie od razu nie pytajcie o staz itp bo tu nie o to chodzi.oczekuje konkretnej odpowiedzi jak to jest z malymi partiami.Wiadomo ze biceps pracuje przy plecach jak i tric przy barkach czy klacie ale czy to wystarczy nie cwiczac malych do ich rozrostu? wiem mam takie pytanie czy po 3 seriach wyciskania na klate i 2 na barki robicie [...]

Witam, na wstępie chciałbym zaznaczyć ze korzystałem z wyszukiwarki w celu znalezienia odpowiedzi na interesujące mnie pytanie, jednakże nie znalazłem dostateczniej odpowiedzi na moje pytanie. Dlatego też zwracam sie do Was o pomoc ;) Mam zamiar zacząć I cykl kreatynowy i zastanawiam się jaką kreatyne wybrać??? czy mono, jabłczan czy może coś [...]

[...] bo masa mi nie potrzebna a tluszcz moze przeszkadzac :) Ze sprzetu mam gryf prosty dlugi, ławeczke, 2 gryfy do hantli i dużo obciązenia na ten zestaw. Uprzedzam wasze odpowiedzi i zaznaczam, że nie zdecydowałem sie stosować dokładnej diety tylko uzyje sposobu opisanego w podwieszonym temacie który mówi o 10 zasadach... Odrzucam jasne [...]